Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Идеје за стварање удобнијег и здравијег дома
Велики део свог свакодневног времена проводимо у затвореном простору, а наш дом је један од њих. Зато га морамо заштитити од оних „непријатеља“ који могу бити штетни по наше здравље, као што су загађујући материјали и производи… Како створити удобније и здравије куће?
Треба узети у обзир да својства из еколошке перспективе не само да чувају здравље, већ и животну средину уопште.
„Здрави“ домови обезбеђују потпуно физичко, ментално и емоционално благостање станара
Не ради се само о томе како одржавати кућу чистом или је дезинфиковати као што то обично радимо, ми идемо даље! Овде је важан тип конструкције; материјала, квалитета ваздуха који удишете, прекомерне потрошње енергије итд. Побољшањем ових аспеката, обезбедиће нам благостање које се претвара у идеалан комфор и здравље у свим аспектима.
На одговор од како створити здравији дом, То заправо не подразумева претерану финансијску потрошњу, већ пре да применимо мудрост и практиковане технике као што су биоклиматска архитектура или фенг шуи које нам могу помоћи и побољшати многе аспекте да покушамо да имамо здравију кућу, која нас поштује и да добијемо удобност опипљив.
Идеје и савети за здравији дом
Ако погледамо шта може највише утицати на здравље зграде, налазимо; запремину и површину, вентилацију, температуру, услове осветљења, влажност, водоснабдевање и канализацију, звучну изолацију, квалитет ваздуха, заштиту од дејства и пожара и приступачност.
Сада остаје само да применимо кохерентне, техничке мере и разумно и одрживо коришћење ресурса које имамо на располагању за створити удобне домове.
Као прелиминарно, желимо да се присетимо 30 основни принципи хигијене куће или кућа (Ц.Е.А. ВИНСЛОВ.)
Сада желимо да допринесемо нашим саветима, идејама и триковима у потрази за идеалан комфор нашег дома. Желели смо да делујемо на десет кључних тачака како бисмо побољшали наш дом:
1. Водите рачуна о квалитету ваздуха и покушајте да га побољшате
Нездрав ваздух може изазвати респираторне и дерматолошке проблеме. Да бисмо га очистили, морамо почети тако што свој дом учинимо местом без дима, избегавајући нагле промене температуре и претерану топлоту. Морате свакодневно проветравати кућу, украшавати природним биљкама и постављати овлаживаче или пречишћиваче ваздуха. Први повећавају влажност, а други отклањају проблеме са алергијама и чисте ваздух. Атмосфера са негативним јонима помаже вам да се опустите и фокусирате.
2. Покушајте да циркулишете енергију по кући
Према древној кинеској уметности познатој као Фенг Схуи, сви простори су напуњени енергијом. Ако се правилно каналише, побољшава здравље и сан за боље уживање у животу. Препоручљиво је да ходници буду чисти (без намештаја), да не постављате електричне уређаје у спаваће собе и спавате са главом окренутом ка северу. Поред тога, неки висећи и покретни декоративни елементи повећавају позитивну енергију.
3. Пронађите добро осветљење
Доказано је: светлост утиче на неуротрансмитере нашег мозга. Због тога, неадекватно вештачко осветљење може изазвати главобоље и проблеме са концентрацијом. Најбоље је искористити сунчеву светлост током дана. За затворене просторије или са мало светла и ноћу користите сијалице мале потрошње или ЛЕД, са белим светлом и без треперења. Они се зову "Фуллспецтрум", који се прилагођавају било којој конвенционалној лампи. Следећа слика одређује нивое осветљења за собе:
4. Бирајте материјале који не загађују
Многи људи пате од алергија, главобоље и респираторних поремећаја због загађујућих материјала присутних у кући као што су ПВЦ, растварачи, синтетичка изолација… Морамо тражити алтернативе као што су дрвени прозори, полиетиленске цеви и природни лепкови.
5. Чувајте се производа за чишћење
Отровна испарења неких од ових производа су опасна по здравље. Сада су и други једнако ефикасни, али без опасних компоненти као што су биоразградиви и еколошки сапуни.
У следећој табели можемо видети неколико алтернативних супстанци за чишћење и дезинфекцију у односу на уобичајене које имају мањи утицај на животну средину и здравље.
6. Одлучите се за еколошко грејање
Најбољи начин да загрејемо нашу кућу је да користимо онај који се прилагођава метрима сваке собе. Ако не можемо да се определимо за алтернативне енергије као што су соларна термална или електрична, биомаса, геотермална… итд. Грејање на природни гас је еколошки прихватљивије од грејања на струју, које троши много енергије. Такође је важно добро изоловати кућу подешавањем врата и прозора, заменити их ако се не затварају добро и обложити зидове природним изолаторима попут плуте или минералне вуне, који штите од хладноће и буке.
7. Добро користите боје да бисте побољшали своје расположење
Боје утичу на наше расположење и телесну температуру и морате да одлучите за боју сваке собе према њеној употреби.
На пример, жута подстиче креативност и веома је погодна за радне просторе, а није баш погодна за нервозне дечије собе. Лосос, мека плава и зелена су умирујућа, а црвене су топле. Из чланка савети за фарбање зидова дајемо неколико савета који ће вам добро доћи. Такође са следећом инфографиком можемо да прегледамо психологију боје и њене сензације:
8. Бирајте природни текстил
Изаберите природне и прозрачне тканине. Најпогоднији су памук, вуна, лан, биљна влакна…а посебно у постељини малишана.
9. Пронађите савршену температуру
Ако је могуће, треба изабрати кућу која има користи од сунца зими и лако се штити од сунца лети. То је добар начин за уштеду енергије. Такође ће нам помоћи да постигнемо савршену температуру за сваку просторију, избегавајући постављање грејања и климатизације у сваком случају.
Такође, ретко се сећамо која је угодна температура зими. Дакле, следећи графикон нам може дати представу о потребном комфору према собама.
Запамтите да нам кућна аутоматизација може помоћи у овом погледу, тако да нам чланак о предностима паметних домова може помоћи да разјаснимо концепте.
10. Избегавајте електрично загађење
То је невидљиво за наше очи, али може бити одговорно за то што нам треба дуго да заспимо или устајемо уморни. Спречите да каблови пролазе преко узглавља кревета и искључите све електричне уређаје у соби пре спавања.
Ако вам се допао овај чланак, поделите га!
