Негативни и опасни утицаји климатизације на здравље људи
Иако нам очигледно даје осећај или корист да је одржавање хладноће у нашем дому здравствена корист, нажалост то има негативне ефекте и утицаје и важно је да их размотримо пре него што их користимо у нашим домовима или предузећима, и претерано и неприкладно. . Овде ћемо видети негативни ефекти климатизације и како ограничити могуће штете.
Овај чланак нема за циљ да уплаши било кога, само желимо да објаснимо и покушамо да разумемо то квалитет ваздуха који циркулише у нашем дому је важно за наше благостање и термални комфор, те да објекти које користимо за наш комфор, у овом случају, фокусирајући се на како климатизација утиче на здравље људи, има утицај и негативне последице које се морају знати и поштовати.
Ако желите детаљније да упознате свет климатизације, имамо опширан чланак о класификацији система климатизације у зградама и њиховим карактеристикама (Такође и детаљан чланак о преносивим клима уређајима).
Пре свега, желели бисмо да пружимо општи преглед фактори који могу одредити квалитет ваздуха у затвореном простору у кући:
Подсетимо, студије су показале да људи који проводе више времена у климатизованим срединама чешће користе здравствене услуге.
Још једна занимљива тема коју морамо знати је да видимокоји су терморегулациони механизми код људи пред хладноћом:
Који су негативни ефекти клима уређаја на људе
Ако вам је потребна клима да се „савршено“ прилагоди током целог дана и да се бори против те неподношљиве врућине тако што ће бити увек свежа, једноставно морамо имати на уму да постоје штетни ефекти, па чак и ако то не приметимо на почетку, имамо створио окружење са топлотна нелагодност дебалансирање термохигрометријски услови које наше тело и организми прихватају. А сада је време да их наведемо:
1. Дехидрација
Познато је да Стопе дехидрације су веће у климатизованим просторијама. Обично завршимо дехидрирани ако клима усисава превише влаге у просторију и не водимо рачуна да се хидрирамо.
То се дешава када је температура подешена прениско, осећамо се превише хладно да бисмо имали осећај да желимо да пијемо воду.
2. Главобоље и мигрене
Још један несрећни нежељени ефекат климатизованих простора, посебно ако се не одржавају правилно, је њихова подложност главобоље и мигрене када ниво квалитета ваздуха у затвореном опадне.
Такође бисте могли да доживите јаку главобољу ако сте дехидрирани као резултат боравка у просторији или згради током дужег временског периода. У ствари, дехидрација је често занемарен окидач за мигрене.
3. Проблеми са дисањем
Тхе респираторни симптоми утичу на очи, нос и грло. Хладан ваздух такође може утицати на дисајне путеве испод гласних жица и иритирати бронхијалну слузокожу. Они се много чешће појављују код људи који проводе много времена изложени. То може укључивати зачепљење носа, суво грло или чак ринитис.
Како је откривено у истраживању, 28% оних у климатизованим зградама имало је ринитис, у поређењу са само 5% оних у зградама са природно вентилацијом. Око 35 одсто људи који су живели у климатизованим просторима имало је зачепљење носа, у поређењу са само 9 одсто у зградама са природном вентилацијом.
4. Астма и алергије
Тхе Клима уређај може погоршати алергије, па чак и астму. Иако боравак у климатизованом простору може бити заштитнички настројен за неке људе који су осетљиви на полен или загађиваче ваздуха, постоје други који проналазе погоршање ситуације.
Одржавање и чишћење филтера клима уређаја је важно, иначе смо у опасности да будемо изложени великом броју окидача и микроба. Ис Препоручује се мењање филтера сваке године (Очигледно ћемо морати да видимо његову употребу) или у сваком одржавању које закаже произвођач.
Прашина је велики непријатељ многих људи, сећамо се да имамо опсежан водич о саветима како да очистите кућу и темељно је дезинфикујете уз многе корисне трикове.
5. Летаргија
Иако је дизајниран да нас орасположи и освежи у врућим тренуцима … може имати супротан ефекат! Истраживања показују да се људи који живе у климатизованим зградама више жале на летаргију. Другим речима, може бити кривац за вашу лењост и необјашњиву спорост.
Као што је показало једно истраживање, ако радите у климатизованој згради, скоро три пута је већа вероватноћа да ћете се жалити на летаргију него ако сте у природно проветреном простору. (Види тачку 3 извештаја)
6. Сува кожа
када дође лето, прекомерна климатизација у комбинацији са излагањем сунцу може изазвати свраб и суву кожу. Иако други симптоми могу нестати у року од неколико сати након изласка из зграде, отклањање проблема са сувом кожом није тако лако. У зависности од тежине сувоће, може потрајати неколико дана.
Истраживачи заправо имају назив за симптоме здравствених проблема повезаних са изградњом, зове се „синдром болесне зграде«.
Иако се ради о стању које обухвата читаву зграду, оно се појачава употребом клима уређаја (АА) јер више пута циркулишемо исти ваздух кроз простор, што значи да је све већа вероватноћа да удишемо нешто нежељено.
Да би разумели штетни утицаји на здравље људи болесне зграде Приказујемо малу инфографику са најчешћим карактеристикама и симптомима како бисмо били свесни њиховог значаја:
Више о здрављу зграда можемо разумети из овог чланка где се даље распитујемо.
7. Суво око
Тхе суво око може изазвати свраб и иритацију очију. Такође могу да "горе" или убоду. Понекад може бити толико лоше да вид постане мало замагљен. И док ове врсте инсталација можда нису директан узрок, оне свакако помажу. Чини се да се проблем погоршава када проводе дуге сате у климатизованом простору.
8. Заразне болести
Због клима уређаји исушују носне пролазе, може изазвати иритацију слузокоже и исушити слуз. У недостатку адекватне заштитне слузи, постајемо рањивији на напад вируса. У ствари, озлоглашени микроби попут бактерија које изазивају избијање легионелозе, на пример, успевају у вештачким системима за снабдевање водом, укључујући те јединице и системе за климатизацију.
9. Знојење и вртоглавица
Због промене средине, они који прелазе са хладног на врућ ваздух или обрнуто, могу изазвати вагусну реакцију. То је претерана реакција аутономног нервног система, која се манифестује у осећају вртоглавице и знојења, који су углавном суптилни, али могу постати веома интензивни.
10. Контрактуре мишића
Механизам регулације тела је веома мудар и када вишак топлоте природно изазива хлађење зноја и очување равнотеже телесне температуре, али у условима климатизације, тело не може да се прилагоди контрасту овог вештачки створеног окружења.
Је веома важно је да кожа и мишићи не примају директан млаз хладног ваздуха, од нашег тело реагује изазивањем изненадне контракције мишића што може да изазове од тортиколиса до парализе лица, у најтежим случајевима.
ЦОВИД19 и клима уређај
Суочени са пандемијом корона вируса (ЦОВИД19) широм света, појављују се многе сумње да ли клима уређај може да репродукује вирус или да повећа наш ризик.
Иако има још много студија које треба спровести, према Шпанском друштву за јавно здравље и здравствену администрацију (СЕСПАС) и Шпанско друштво за заштиту животне средине (СЕСА) издали су документ ОВДЕ како би мало разјаснили ово питање.
Да пређемо директно на ствар, о забринутости да се вирус репродукује у АА објектима, документ закључује да „то нема никаквог смисла“.
„Вирус се не може размножавати без инвазије на људске ћелије, стога чишћење канала или замена филтера за спољни ваздух немају практичан ефекат, осим када је то прикладно“, наводи се у извештају.
Као што можемо видети у последња два најрелевантнија чланка, по нашем мишљењу:
- Из веома занимљивог ОВДЕ
- Од шпанског техничког удружења за климатизацију и хлађење ОВДЕ
Главни проблем је рециркулација истог унутрашњег ваздуха.Морамо повећати вентилацију спољашњег ваздуха!
Морамо бити свесни и одвојити шта је то домаћа клима (у кућама) од индустријске (из великих продавница, авиона, индустрије, канцеларија, зграда итд.) и увек имајући у виду да су могуће промене у објектима - апаратима, не Увек је могуће:
- Кућни клима уређаји (Сплит или Мулти-сплит уређаји): У принципу, уређаји нису припремљени тако да могу да претрпе промене у својим механизмима - инсталацијама и теже је додати, на пример, неку врсту "јачег филтера" .
- Индустријска климатизација: Да, има више могућности за измене у машинама - објектима. Додуше, то је значајан трошак и није 100% могућ.
Када постоје недоумице о некој теми, најбоље је спречити ако смо доследни и, као почетне мере, можемо:
- Избегавајте рециркулацију ваздуха у затвореном простору. Што се тиче појединачних система (Сплит или Мулти-сплит), они морају бити допуњени свежим ваздухом споља кроз прозоре често током дана, у периоду од 5 до 10 минута. Опет, ово ће бити веома тешко у летњим и врућим пределима.
- Уређаји за пречишћавање и дезинфекцију ваздуха могу бити корисни. Ово укључује системе ултраљубичастог светла (УВЦ). Такође, преносиви пречистачи ваздуха и филтери могу помоћи.
- Минимизирајте број људи у истом окружењу и простору.
У овом тренутку, и са оним што знамо о вирусу, не можемо много више да коментаришемо ако говоримо о кућним клима уређајима.
Савети да се не разболите од клима уређаја
Избећи здравствени проблеми повезани са климатизацијом У ствари, морамо да поштујемо нека основна правила која се, наравно, заснивају на доследности у употреби ових уређаја:
- Радна температура се мора одржавати између 23 ºЦ и 26 ºЦ (24,5 ± 1,5 ºЦ) током лета и зими, између 20 ºЦ и 24 ºЦ (22 ± 2 ºЦ).
- Уколико се одлучи за употребу у летњим ноћима, не препоручује се да температура околине буде испод 25°Ц, јер би се на респираторној слузокожи могло јавити иритативно дејство хладног ваздуха.
- Вертикална разлика у температури ваздуха између 1,1 м и 0,1 м изнад тла (ниво главе и скочног зглоба) мора бити мања од 3 ºЦ.
- Ограничење брзине струјања клима уређаја биће 0,25 м/с.
- Релативна влажност мора бити између 30% и 70% (повољније између 45% и 65%).
- Адекватна обнова ваздуха кроз природну вентилацију како у радним просторијама тако иу дому.
- Струјање ваздуха не сме бити директно на људе.
- Правилно одржавање и чишћење система вентилације и климатизације. (Проверавајте филтере сваке године или према упутствима произвођача).
- Смањење од 5 ºЦ у односу на спољашњост већ даје јасан осећај свежине.
- Велики контрасти између екстеријера и унутрашњости нису добри. Разлика у температури од више од 12ºЦ у односу на спољашњу уопште није здрава.
- Употреба вентилатора као комфорне опције. Кретање ваздуха и испаравање влаге из наше коже ствара осећај пада температуре између 3 и 5ºЦ.
Као занимљива чињеница, истражили смо неке приручнике да видимо шта нам говоре о коришћењу уређаја и савети да се не разболите од хладног ваздуха. У ствари, индикације су врло кратке, али желимо да им допринесемо како бисмо имали сазнања:
И запамтите да, иако не утиче на наше здравље, утиче на наш џеп где можемо постићи уштеду енергије чак и већу од 30% подешавањем температуре хлађења на максимално 26ºЦ. За сваки степен који смањимо ову температуру, потрошња енергије се повећава за 8%.
Такође можемо побољшати уштеду електричне енергије лети са нашим обимним артиклом или смањити његову употребу кроз предности коришћења тенди.
Ако вам се допао овај чланак, поделите га!
