Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Спорт је корисна здравствена пракса која је добра за све нас и, у принципу, бављење спортом није у супротности са не еколошки, али постоје неки људски примери у којима су разне спортске праксе резултирале штетом по Планету. На пример, Олимпијске игре у Лондону произвеле су онолико емисија гасова за две недеље колико би 200.000 европских домаћинстава имало за целу годину; 12.000 тона отпада произведе организација Тур де Франс бициклизма и француске школе једрења користе 800.000 кубних метара годишње само за чишћење материјала.
Такође, нажалост, процес од производња оф материјал који се користи за неке спортове (скејтборд, клизање, једрење…) обично је изузетно штетан за животну средину.
Стога, почевши од данас, можемо да применимо у пракси мали трикови да се са Планетом бавимо спортом на најпоштованији могући начин. Запамтите да вежбање има велике користи за наше здравље и омогућава нам да уживамо у тренуцима опуштања и благостања у контакту са природом.
Еколошки спортови
Ако немате на уму омиљени спорт и тражите вежбу која вас испуњава да останете у форми, биће вам много лакше да одаберете ону која не захтева много опреме, или која није скупа или тешко добити. Имате много опција, у зависности од вашег укуса и нивоа вежбања који сте вољни да пратите. Неки примери су: Атлетика или, како је сада познато, трчање. Све што вам је потребно су добре патике за трчање, много мотивације и издржљивости и мало помоћи временских услова да бисте кренули на трчање. То је тежак спорт, али комплетан, у којем можете срести много људи и осетити потпуни контакт са природом трчећи кроз паркове или шуме.
Тхе пливање је још један добар пример комплетног спорта за које нећете морати да оставите своју плату у опреми. Треба вам само удобан купаћи костим (и шешир у многим случајевима) и научите да се више одупирете у води. Неки стручњаци кажу да је то најкомплетнији спорт који постоји. Не заборавите да га практикујете у природном окружењу (иако безбедно) кад год имате прилику, а не у вештачким базенима који користе хемикалије за одржавање и чишћење. Иако ћете морати да купите бицикл, бициклизам се сматра једним од омиљених спортова људи посвећених екологији. Омогућава нам да се изгубимо у дивним природним пејзажима, искусимо нашу најприроднију страну и представља најзеленије превозно средство за кретање градом. Тхе борилачке вештине су подједнако добра опција, потребно нам је мало више од кимона и неке важне одбрамбене технике. Супротно ономе што многи мисле, они нису насилни спортови, већ ментални и стратешки.
Планинарење није изузетно напоран спортЈедно је од најлепших ако то радимо у природном окружењу и нуди нам дивну могућност да то практикујемо у друштву, да упознајемо људе и разговарамо о темама које нам се највише допадају. Требаће вам само удобна одећа, добра обућа и довољно воде.
Кладите се на еколошку опрему
Можда се већ бавите неким спортом или је за онај који привлачи вашу пажњу потребна опрема. Говоримо о спортовима као што су сурфовање, скејтборд, клизање, ритмичка гимнастика, бокс, скијање или роњење. У том случају, увек покушајте да купите опрему која је произведена на еколошки прихватљивији начин.
На пример, компанија Спецтрум прави револуцију у свету скејтборда И већ је створио 75 паркова у свету дизајнираних да смање количину емисије угљеника, замењујући штетну цементну прашину (главни произвођач угљен-моноксида) рециклираним материјалима, као што је пластика.
Савети које треба пратити
Поред избора опреме, ту су и други савети за бављење спортом на здрав и еколошки начин.
Први је да увек морате да поштујете средину у којој се бавите спортом, посебно ако је она природна. Ако трчите или возите бицикл кроз шуму или ливаду, учините то на начин да не штети флори или фауни местаУвек оставите простор чистим, не бацајте контејнере, избегавајте паљење ватре и не остављајте никакво смеће.
Да ли обично користите аутомобил да одете до места где се бавите спортом? Немојте то радити ако можете помоћи. Користите јавни превоз, аутомобил или још боље, идите у шетњу градом, трчите полако или бициклом, Стићи ћете много спремнији!
Било која врста спорта захтева посебну одећу; јасно је да не можемо да џогирамо у фармеркама или штиклама. Изаберите праву одећу да вам током вежбања буде удобније: еластичне тканине, прозрачне кошуље и одговарајућу обућу, избегавајте најјефтинију опцију. Важно је да одећа буде отпорна и издржљива и да не морате да га мењате свако толико.
Ако желите да прочитате више чланака сличних Бављење еколошким спортом, препоручујемо да уђете у нашу категорију Остала екологија.
