Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Такође познат као Екуисетум коров или мањи коњски реп, Преслица није само биљка, већ цела породица Екуисетацеас. Постоје различите варијанте као нпр Е. хиемале талас Е. максимум, али сви они садрже корисна својства за организам. Иако се истиче у лечењу задржавања течности или цурења урина, његова својства иду даље. Употреба преслице у медицини је веома стара, а грчки писац Диоскорид ју је већ препоручио да би могао да заустави крварење и залечи ране на бешици и цревима. На исти начин се то догодило у древној арапској медицини, где је коришћен као ефикасан тоник у случајевима поремећаја јетре.
У овом чланку о Зеленом екологу моћи ћете да сазнате својства коњског репа, како га припремити и његове контраиндикације.
Особине коњског репа
Преслица, опште позната као коњски реп, има терапеутска својства Кроз хемикалије које садрже, као што су силицијумска киселина или флавони. Дакле, налазимо да има својства као што су:
- Диуретици
- Реминерализатори
- Пурифиинг
- Адстрингенти
- Хемостатски
- Хеалинг
Између користи коњског репа и његове функције, можемо истаћи да:
- Омогућава да се побољшају процеси уринарног тракта као што су циститис, литијаза или почетна бубрежна инсуфицијенција захваљујући елиминацији токсина из бубрега и јетре.
- Омогућава лечење прелома костију са проблемима рекалцификације захваљујући свом минералном садржају као што су калијум, фосфор и калцијум.
- Помаже у нези суве и оштећене коже, јачању ноктију или, такође, регенерацији власишта.
Како припремити инфузију коњског репа
Припрема инфузије коњског репа, или чак чаја, лакше је него што звучи. Морамо само добро израчунати количине састојака и добро пратити кораке. Да бисмо то урадили, требаће нам:
Састојци
- 1 стабљика преслице - није битно да ли је свежа или сува
- 4 листа преслице: није битно да ли су свежи или сушени
- 1 литар воде
Кораци за прављење чаја од коњског репа
- За почетак стављамо Прокувајте 1 литар воде на средњој ватри око 5 или 10 минута О томе.
- Када се вода довољно загреје, додајте стабљику и листове преслице, добро исецкане, и кувајте једно време. 2 до 5 минута. На тај начин можемо искористити све предности и својства биљке.
- Када ово време прође, морате угасити ватру и отићи стрмој инфузију за око 5 или 10 минута пре него што можете да га конзумирате.
- Процедите инфузију након што је оставите да одстоји и послужите је. Да бисмо додали још мало укуса, можемо га засладити са мало меда, на пример.
Инфузија или чај од преслице може се узимати и топла и хладна, мада је боље да се то уради на први начин. Може узимати до 4 пута дневно, али најбољи начин да добијете његове особине је да га узимате само 2 пута дневно.
Други начин уноса ове лековите биљке је узимање капсуле коњског репа, увек поштујући препоруке нашег лекара и индикације на паковању производа. Његова дневна потрошња варира од оне у инфузији, јер се капсуле преслице код одраслих и адолесцената старијих од 12 година узимају у чаши воде до 3 пута уз сваки оброк. То јест, 3 капсуле за доручак, 3 капсуле за ручак и 3 капсуле за вечеру. Такође се не препоручује за употребу код деце млађе од 12 година.
Мора се имати на уму да његова прекомерна конзумација, како у инфузији тако и у капсулама, може да носи здравствене ризике које ћемо поменути у наставку.
Нежељени ефекти и контраиндикације коњског репа
Знајте да постоје интеракције између преслице и других лекова, биљака и суплемената. Морамо бити опрезни када га конзумирамо како не бисмо одузели користи и здравствене особине преслице. Из тог разлога, претходно предлажемо консултовати лекара специјалисте пре него што почне да узима инфузију коњског репа.
Нежељени ефекти коњског репа
- Нервни поремећаји, као што су палпитације.
- Главобоље
- Вентрални бол.
- Чолић.
- Алергија на било који од његових активних састојака.
Контраиндикације коњског репа
- Током трудноће и лактације.
- Деца млађа од 3 године.
- У случају да болујете од гастритиса или синдрома иритабилног црева, јер може изазвати још већу иритацију у стомаку.
- Људи са хипокалемијом који имају низак ниво калијума у крви. Због тога, лековита биљка може бити ризична јер повећава елиминацију калијума кроз урин.
- Пацијенти са срчаним проблемима јер може да промени крвни притисак у телу.
Ако сте заинтересовани за храну и природне лекове, не устручавајте се да прочитате ове друге чланке о Зеленом екологу.
- Кузу: својства, предности и како га узети.
- Ким: шта је, својства и како га пити.
- Фитотерапија: шта је то и како користити лековите биљке?
Ако желите да прочитате више чланака сличних Преслица: својства, како се припремити и контраиндикације, препоручујемо да уђете у нашу категорију природних лекова.
Библиографија- Цебриан, Ј., (2012), Речник лековитих биљака, Барселона, Шпанија, Интеграл РБА Либрос.
- Бердонцес и Серра, Ј., (1985), Натура Медицатрик, Лето 1985 (н.0 ЈО) - 25.
