Природна медицина укључује од Фитотерапија до хомепатије. За разлику од овог, који користи производе из биљака у врло малим концентрацијама као лек против болести, фитотерапеутски лекови су, разумемо, они које су користиле наше баке. Односно, ради се о искоришћавању својстава биља, воћа или поврћа кроз инфузије, тинктуре, зачине, сокове, етерична уља или једноставно гутањем или директном применом, као што јесте или у комбинацији.
У ствари, тхе Фитотерапија је било порекло синтетичке дроге, а тренутно је велики терапеутски арсенал чија је ефикасност у многим случајевима поткрепљена научним студијама. Међутим, такође је тачно да морамо узети у обзир да понекад могу постојати некомпатибилности и нежељени ефекти, између осталих нежељених реакција.
Боље је спречити…
Енханце тхе Здравље на општи или специфичан начин је једна од предности биљне медицине (на пример, ехинацеа за спречавање или ублажавање симптома прехладе) и, наравно, велика предност добра исхрана. Постоји научна сагласност о значају физичког вежбања и уравнотеженог оброка, богатог поврћем, као ефикасног начина за превенцију болести.
У овом смислу, поред познатог суперхрана или лекови за исхрану (киви, јабука, боровнице, спанаћ, јечам или пшенична трава, овас, киноа и ларто итд.), подједнако превентивно, недавно истраживање сматра доказаним да су органски усеви, у поређењу са интензивном пољопривредом, бољи за наше здравље, према студији Државног универзитета Вашингтон (САД) објављеној у Бритисх Јоурнал оф Нутритион.
Дакле, заједно са доказима који потврђују важност воћа и поврћа за здравље, сада постоји потврда да је органска пољопривреда нутритивно супериорнији и здравствене бенефиције, наводи ова зараза, која након анализе 343 претходне студије открива да има довољно података да се преферирају јер садрже више антиоксиданата, као и мање пестицида и кадмијума.
Природни производи за губитак тежине
Опет, здрава исхрана, у којој се житарице Цело и органско поврће, по могућству сирово да би се постигао ефекат засићења, биће пресудно за наше здравље и фигуру.
Јабуково сирће или једење јабука са кожом је занимљив начин да изгубите килограме, јер је супер храна за мршављење и одржавају линију, а на исти начин постоје бескрајне инфузије или други природни производи формулисани са активним принципима воћа, поврћа или, на пример, у облику сирупа или пилула (папаја, ананас, алге и други) и, наравно и креме које можемо припремити код куће или купити да изгубите тежину природније.
Опуштање и успављивање
Позната валеријана у инфузија или таблете је једна од најчешће коришћених биљака за успављивање и опуштање, као и типични чај од липе или ароматерапијске методе на бази етеричних уља, са тренутним дејством.
Мајоран, лаванда или бергамот Широко се користе за борбу против стреса кроз ароматерапију, било путем есенцијалних уља која се директно удишу или примењују као освеживач ваздуха - парфемски предмети или тканине - или се чак укључују у купатило или, на пример, у козметичке формуле.
Побољшајте памћење
Мирис Рузмарин помаже при памћењу, а не само народна мудрост каже, већ и сама наука. Недавна студија са Универзитета Нортхумбриа закључила је да се етерично уље рузмарина повећало до 75 посто шансе за памћење. Ефикасни су и жалфија, коморач, коприва или соја.
Стомачни проблеми и тровања
Оригано у природном облику, у облику зачина или есенцијално уље То је природни лек са моћним ефектима у борби против проблема тровања услед конзумирања покварене хране. Алга спирулина, уље коријандера делују у истом смислу, а, с друге стране, позната су својства артичоке. борити се против проблема из стомак као што су гасови, жгаравица и други поремећаји типични за лоше варење.
Бели лук, жалфија, естрагон, шаргарепа или камилица такође се боре против тровања храном и такође помажу у здравом систему за варење. Заузврат, многи од њих имају антибактеријски, па чак и природни антибиотски ефекат.
Нега и лечење кожних проблема
Алое вера је једна од природни производи звезда за наношење на кожу, иако пијење има и терапеутско дејство. Било да се примењује директно из биљке или у козметичким препаратима, са великом ефикасношћу у борби против дерматитиса и балансирању дермиса, постижући умирујуће, хидратантне, регенеративне и лековите ефекте.
Мед има козметичке апликације које побољшавају стање коже како би имала здрав изглед. Редовном применом понекад може помоћи у побољшању проблема са кожом, јер се то дешава на изузетан начин, на пример, са Манука медом, ефикасно зацељује инфициране ране и постиже ефекат локални антибиотик.
Када је опадање косе последица перути или других проблема везаних за кожу главе, решење се често налази у примени природних лекова који враћају њену равнотежу.
Етерично уље лаванде, исто маслиново уље или разрада тоника који садрже природне састојке попут алое вере или јабуковог сирћета помоћи ће да се то успори или чак заустави. Важно је поштовање тхе доза и будите доследни да бисте постигли добре резултате.
Ако желите да прочитате више чланака сличних Производи и природни лекови за наше здравље, препоручујемо да уђете у нашу категорију природних лекова.
