У здравству се увек окрећемо конвенционалној медицини за лечење свих врста болести и стања, али постоји и биљни лек као допуна за убрзање опоравка од било које болести. Фитотерапија је одувек постојала и сада доживљава тренутак раста који јесте вишеструко увећале могућности коришћења различитих биљака и корена.
У овом чланку о зеленом екологу, открићемо шта је фитотерапија, које су лековите биљке које се најчешће користе и која својства лековитих биљака су најинтересантнија за организам.
Шта је биљни лек
Фитотерапија је наука која примењује биљне производе у терапеутске сврхе. Средства за фитотерапију спречавају болести, обнављају здравље оболелих и ублажавају симптоме разних болести. дакле, може се схватити као третман лековитим биљкама. Термин фитотерапија потиче од грчког фитон (биљка) и тхерапеиа (лечење), па је њена сврха јасна.
Ако се питате шта су лековите биљке, можемо рећи да су то биљне врсте са лековитим и терапеутским својствима. Процењује се да се око 10% биљних врста сматра лековитим и да их има више од 100.000 широм света. Пракса која вуче порекло из праисторије и која се преносила са генерације на генерацију до данас.
Како користити лековито биље у биљној медицини
У биљној медицини, лековите биљке се морају користити на различите начине како би се њихова својства унела у наш организам и тако уживала у жељеном ефекту. Најчешћи облици употребе су следећи:
Инфузије и биљни чајеви
Кроз инфузије и биљне чајеве пијемо сок створен од делова биљака (листова, стабљика, цветова, семена…) који своја својства преносе на нас. Уобичајено је прокувати воду и увести коверту већ купљене биљке, иако се могу сакупљати и из природе и правити своје домаће инфузије. Липа, камилица или коњски реп су неке од најчешћих.
Сирупи
Од лековитих биљака можемо направити домаће сирупе. За ово морате припремити инфузије или декокције мешајући резултат са медом да бисте створили композицију са позитивним ефектом на здравље.
Вино
Такође је могуће уносити својства лековитог биља вином стављањем маринирати листове или плодове биљке у вину у питању.
Есенцијална уља
Један од најконцентрованијих начина узимања лековитог биља је преко етеричних уља. Обично се узимају на лекарски рецепт и растварају се у инфузији како се не би директно узимале. Такође се односи на капи биљних екстраката.
Капсуле
Тренутно можемо пронаћи мноштво инкапсулиране лековите биљке коју уносимо са мало воде и која делује брзо након што доспе у наш стомак. То је део биљне медицине са највећим растом последњих година.
Тоалети
Купање у које је претходно унета инфузија мешавине лековитих биљака са благотворним својствима или етеричних уља и удисање испарења уз опуштање је такође још један начин да унесемо та благотворна својства у наше тело.
Које се лековите биљке најчешће користе
Постоје хиљаде биљака са лековитим својствима, али неке су заиста популарне због њихове лаке доступности и приступачне цене за потрошача. Тхе лаванда Један је од њих и користи се за превенцију несанице и за опуштање тела, подстичући одмор ноћу. Обично се узима кроз етерична уља или у капсулама помешан са другим биљкама.
Тхе Рузмарин То је још једна лековита биљка, која се користи за лечење неуралгије и болова у зглобовима и мишићима. Од давнина се користи у козметици и гастрономији. Тхе Мајчина душица Обично се користи за лечење честих мањих тегоба, а његове инфузије нам пружају мноштво антиоксидативних својстава и многе минерале, као што су гвожђе и калцијум.
Тхе еукалиптус такође се користи за различита стања, као што су грип, прехлада или респираторна обољења. Веома је корисно за ублажавање кашља и зачепљености носа и за уклањање флека на кожи. Не смемо заборавити Алое вера, биљка са многим благодетима за кожу, за хидратацију ћелија и са веома интересантним антисептичким својствима.
Лековита биљка за сваку болест
Ово су само неки примери биљака које се користе у биљној медицини за лечење различитих симптома и обољења. Практично постоји лековита биљка за сваку болест а травари и компаније које продају природне производе нуде широк избор лековитих биљака у различитим форматима.
Важно је познавати својства различитих биљака и начине њихове употребе како би се употпунило дејство конвенционалне медицине и тако убрзао процес опоравка. И да ли је то природа и медицина спојили руку под руку Они ће нам помоћи да у најкраћем могућем року уживамо у добром здрављу.
Ако желите да прочитате више чланака сличних Фитотерапија: шта је то и како користити лековите биљке?, препоручујемо да уђете у нашу категорију природних лекова.
