Још увек не знате за готу кола и њене различите здравствене предности? Готу кола, Готу кола или Хидроцотиле асиатица То је биљка која потиче из мочварних подручја Индије, али тренутно спонтано расте и другде, посебно у регионима као што су јужна Африка, Сједињене Државе и Кина. Иако се ова биљка традиционално користила због својих лековитих својстава која су помагала у сузбијању симптома болести попут губе, готу кола је постала веома популаран лек, како за негу коже, као додатак исхрани, тако и за губитак тежине.
Међутим, ако желите да сазнате детаљније и његова својства и употребу, препоручујемо вам да наставите да читате овај чланак Зелени еколог у којем ћемо говорити о својства готу кола и његове контраиндикације.
Особине готу кола
Готу кола, такође позната као Хидроцотиле асиатица или готу кола, је биљка породице Умбеллиферае која је настала у различитим областима Индије, посебно на магловитим и влажним местима. Традиционално, употреба готу коле је била лековита јер се користила за борбу против болести попут губе и других проблема са варењем и дисајним путевима. То је зато што готу кола има различите активне принципе, међу којима се истиче богатство етеричних уља, танинске киселине, веларина, алкалоида, танина, слузи и биљних стерола, између осталих. Због овог богатства хранљивих материја, биљка Готу кола има ова својства и предности:
- Регенеративна својства: Једно од најпознатијих својстава готу коле је да помаже у обнављању коже која је оштећена након опекотина, ране или друге врсте повреда. Дакле, унутрашња, а посебно спољашња употреба ове лековите биљке смањује ожиљке и може чак помоћи да се не виде.
- Анти-инфламаторна својства: Има умирујуће и дермопротективно дејство што га чини идеалним за ублажавање симптома неких стања као што су екцем, атопијски дерматитис и уједи инсеката. Такође се користи за смањење црвенила коже узрокованих проблемима с косом и копривњачом.
- Учвршћујућа својства: центелла помаже у смањењу целулита јер кожи даје еластичност и чврстоћу.
- Својства вазодилататора: ова биљка побољшава циркулацију крви и спречава венску инсуфицијенцију. Због тога, једна од употреба готу коле је као природни лек за смањење проширених вена и хемороида.
- Својства мршављења: Готу кола за губитак тежине је још једна уобичајена употреба ове биљке. Користи се као додатак исхрани у дијетама за мршављење јер смањује задржавање течности и токсина нагомиланих у телу.
- Антисептичка својства: Ова биљка се такође користи за ублажавање неких симптома изазваних желучаним инфекцијама и процесима грипа.
Како узимати готу кола
Готу кола је биљка која се може користити и интерно и споља. Затим ћемо објаснити како да узимате Готу кола и како да је користите споља:
Инфузија готу кола
Инфузија Готу кола се првенствено користи због својих тоник и вазодилататорних својстава која побољшавају циркулацију крви. Да бисте га припремили, мораћете да додате шољу воде у шерпу и када почне да кључа кашику готу коле. Пустите да кључа 2 минута, а затим прокухајте неко време. Процедите садржај да га узимате два пута дневно.
Готу кола капсуле
Овај формат центеле се углавном користи и због својих анксиолитичких својстава и због свог стимулативног ефекта, иако се капсуле Готу кола такође често конзумирају за побољшање протока крви. Генерално, свака капсула обично садржи 400 мг центеле, па је препоручљиво узимати између 1 и 3 дневно, најбоље уз оброк. Ипак, препоручљиво је да прочитате паковање и упутства производа пре него што га конзумирате.
Готу кола крем
Готу кола такође има кремасти формат који се може користити споља и на тај начин искористите и његова регенеративна својства и његов антиинфламаторни и редукцијски ефекат и поново се потврдите. Затим ћемо објаснити како користити готу кола или готу кола крему:
- Површинске ране: Центелла крема се може применити у случајевима напада епидермиса изазваних хладноћом, соларним еритемом, сувоћом и неким естетским третманима. Такође може ублажити друге иритације и симптоме као што су свраб и црвенило у дермису.
- Бубуљице: Захваљујући својој антисептичкој и адстрингентној моћи, овај формат је идеалан и за смањење присуства бубуљица од акни на лицу и површинских трагова који могу остати на њему након овог стања.
- Депилација: Веома је уобичајено да након депилације наша кожа буде иритирана и црвенила од производа које смо користили. Готу кола крема може да поправи кожу оштећену косом и да делује умирујуће на њу.
- тетоваже: Иако је препоручљиво да се консултујете са тетоватором, крема готу кола је корисна и за регенерацију коже која је оштећена због игала које се користе за прављење тетоваже.
- целулитис: Можете сами да направите крему са екстрактом ове биљке или да је купите већ припремљену и нанесите је кружном масажом на места где треба да стимулишете елиминацију нагомиланих масноћа.
Контраиндикације готу кола
Иако нам готу кола може пружити различите предности, може изазвати и неке компликације због свог богатства танинима и алкалоидима. Ово су случајеви у којима је контраиндиковано узимати готу кола:
- Гастродуоденални чир: Такође у случајевима гастритиса и Кронове болести, готу кола може иритирати слузницу желуца и погоршати ова стања.
- трудноћа: Не препоручује се узимање Готу кола орално током трудноће.
- Деца млађа од 6 година: Због свог богатства овим супстанцама може бити агресиван у овим годинама.
Сада када сте открили својства готу коле, како је узимати и њене контраиндикације, подстичемо вас да откријете више лековитих биљака читајући наше чланке:
- Куркума: својства, предности и како је узимати.
- Рузмарин: својства, чему служи и како га припремити.
- Гинкго билоба: својства, за шта је и контраиндикације.
- Млечни чичак: својства, за шта је и контраиндикације.
Ако желите да прочитате више чланака сличних Готу кола: својства и контраиндикације, препоручујемо да уђете у нашу категорију природних лекова.
Библиографија- Цебриан, Ј., (2012), Речник лековитих биљака, Барселона, Шпанија, Интеграл РБА Либрос.
